PROGRAMAÇÃO
Programação domingo, 22 de março de 2026
Manhã
-
06:20
A Ilha de Bryan
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Um problema de agenda aumenta o stresse da já difícil situação dos Baeumler. Bryan termina o hangar.
Próximas emissões:
22/03 - 18:5522/03 - 19:4022/03 - 20:25 -
07:05
Ó da Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 00:00:25
A Joana volta a abrir os portões da sua quinta para mais um Ó da Casa, desta vez dedicado aos espaços exteriores. Acompanhamos a criação de uma horta vertical e a recuperação de uma mesa de madeira, ideal para as refeições em família ao ar livre.
Próximas emissões:
22/03 - 15:1522/03 - 15:4022/03 - 16:10 -
07:30
A Nossa Cozinha
Género: Culinária
Duração: 00:00:25
A nossa cozinheira Maria José, uma alentejana de gema, traz-nos as melhores receitas dos pratos mais tradicionais portugueses, um programa cheio de tradição e simplicidade. Neste episódio aprenda a fazer - Peixinhos da horta e Iscas com batata
Próximas emissões:
23/03 - 17:3024/03 - 17:3025/03 - 17:30 -
07:55
A Nossa Cozinha
Género: Culinária
Duração: 00:00:25
A nossa cozinheira Maria José, uma alentejana de gema, traz-nos as melhores receitas dos pratos mais tradicionais portugueses, um programa cheio de tradição e simplicidade. Neste episódio aprenda a fazer - Galinha tostada e Sericaia com ameixas
Próximas emissões:
23/03 - 17:3024/03 - 17:3025/03 - 17:30 -
08:20
A Nossa Cozinha
Género: Culinária
Duração: 00:00:25
A nossa cozinheira Maria José, uma alentejana de gema, traz-nos as melhores receitas dos pratos mais tradicionais portugueses, um programa cheio de tradição e simplicidade. Neste episódio aprenda a fazer - Arroz de bacalhau com espinafres e Farofias
Próximas emissões:
23/03 - 17:3024/03 - 17:3025/03 - 17:30 -
08:45
Cozinhamos Contigo
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
No episódio de hoje, a chef Lúcia Ribeiro, irá preparar a receita de “Chocos guisados com batata doce” proposta pelo Mercado de Olhão e, depois, irá cozinhar “Sericaia”, uma receita que nos chega do Mercado do Livramento de Setúbal.
Próximas emissões:
23/03 - 19:2024/03 - 19:2025/03 - 19:20 -
09:15
Cozinhamos Contigo
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
No episódio de hoje, a chef Lúcia Ribeiro, irá preparar a receita de “Arroz de tamboril” proposta pelo Mercado de Alvalade em Lisboa e, depois, irá cozinhar “Lombo de porco no forno”, uma receita que nos chega do Mercado de São João da Madeira.
Próximas emissões:
23/03 - 19:2024/03 - 19:2025/03 - 19:20 -
09:45
Cozinhamos Contigo
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
No episódio de hoje, a chef Lúcia Ribeiro, irá preparar a receita de “Carapaus alimados” proposta pelo Mercado de Olhão e, depois, irá cozinhar “Arroz de cabidela”, uma receita que nos chega do Mercado de São João da Madeira.
Próximas emissões:
23/03 - 19:2024/03 - 19:2025/03 - 19:20 -
10:15
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 00:00:25
Em Big Food Bucket List, o anfitrião e comediante John Catucci,leva os espectadores em aventuras gastronómicas únicas pela América do Norte, enquanto verifica os pratos mais dignos de baba e as paragens culinárias obrigatórias ao longo do caminho.
Próximas emissões:
22/03 - 11:0523/03 - 14:2023/03 - 19:46 -
10:40
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 00:00:25
Em Big Food Bucket List, o anfitrião e comediante John Catucci,leva os espectadores em aventuras gastronómicas únicas pela América do Norte, enquanto verifica os pratos mais dignos de baba e as paragens culinárias obrigatórias ao longo do caminho.
Próximas emissões:
22/03 - 11:0523/03 - 14:2023/03 - 19:46 -
11:05
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 00:00:25
Em Big Food Bucket List, o anfitrião e comediante John Catucci,leva os espectadores em aventuras gastronómicas únicas pela América do Norte, enquanto verifica os pratos mais dignos de baba e as paragens culinárias obrigatórias ao longo do caminho.
Próximas emissões:
22/03 - 11:0523/03 - 14:2023/03 - 19:46 -
11:30
Aqui Há Sabor
Género: Culinária
Duração: 00:00:25
Maternidade, disciplina e autocuidado. Fátima prepara uma autêntica carbonara para Carolina Patrocínio, que partilha a fórmula para encontrar tempo para si sem culpa, provando que o bem-estar se treina, mesmo com quatro filhos e uma agenda cheia.
Próximas emissões:
22/03 - 11:3022/03 - 11:5522/03 - 12:20 -
11:55
Aqui Há Sabor
Género: Culinária
Duração: 00:00:25
Fátima Lopes visita o ex-guard-redes Ricardo para preparar uma reconfortante sopa de peixe. A viver no Algarve, entre conversas e sabores, o atleta fala sobre o fim inevitável da alta competição e o desafio de planear a vida depois do último apito.
Próximas emissões:
22/03 - 11:3022/03 - 11:5522/03 - 12:20
Tarde
-
12:20
Aqui Há Sabor
Género: Culinária
Duração: 00:00:25
Fátima Lopes visita David Carreira e prepara-lhe uma saborosa lasanha. Entre memórias e confissões, falam sobre como foi encontrar o próprio caminho e afirmar-se como artista, para lá da força e do peso de um apelido famoso
Próximas emissões:
22/03 - 11:3022/03 - 11:5522/03 - 12:20 -
12:45
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Covilhã é ao mesmo tempo cidade de montanha e industrial. Numa viagem que passa pelo Sanatório das Penhas da Saúde, por uma antiga fábrica, convertida num espaço de criatividade, João vai testar o equilíbrio com um dos melhores do mundo em slackline.
Próximas emissões:
22/03 - 12:4522/03 - 13:1522/03 - 13:45 -
13:15
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
E se, de repente, uma cidade inteira desaparecesse do mapa? Foi o que aconteceu a Leiria, que à semelhança de outras cidades do mundo, ganhou esta fama. Neste episódio, João vai em busca das provas. É ver para crer!
Próximas emissões:
22/03 - 12:4522/03 - 13:1522/03 - 13:45 -
13:45
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Almada tem as praias da Caparica até à Fonte da Telha mas também tem a melhor vista sobre Lisboa. João Kopke vai voar no kitesurf dos ventos da nova vaga e subir a Almada Velha pelo elevador da Boca do Vento, mesmo junto ao rio Tejo.
Próximas emissões:
22/03 - 12:4522/03 - 13:1522/03 - 13:45 -
14:15
Raízes
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Em Boticas, numa paisagem marcada pela Serra do Barroso, o chef Vítor Adão vai em busca da origem dos produtos e sabores que marcam a gastronomia regional. O mel, a carne barrosã, o vinho dos mortos e a truta são os protagonistas deste episódio.
Próximas emissões:
22/03 - 14:1522/03 - 14:4529/03 - 14:25 -
14:45
Raízes
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Para conhecer as raízes da gastronomia de Leiria, o chef Vítor Adão vai ao encontro do chef leiriense Luís Gaspar. A viagem contempla a descoberta da arte xávega - ainda praticada na praia do Pedrógão -, da famosa morcela de arroz e do leitão da Boa Vista.
Próximas emissões:
22/03 - 14:1522/03 - 14:4529/03 - 14:25 -
15:15
Ó da Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 00:00:25
Este episódio é um verdadeiro incentivo à criatividade. A Joana vai transformar tubos de canalização numa peça de decoração única, e ensinar-te a passar uma rasteira ao tempo, envelhecendo um móvel acabado de fazer. Parece magia, mas é tudo técnica.
Próximas emissões:
22/03 - 15:1522/03 - 15:4022/03 - 16:10 -
15:40
Ó da Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 00:00:30
Quando os mais pequenos começam a decidir o que querem vestir, uma boa estratégia é deixar a roupa à vista e ao alcance da criança. Assiste a este episódio e descobre como podes transformar um módulo padrão num lindo mini roupeiro.
Próximas emissões:
22/03 - 15:1522/03 - 15:4022/03 - 16:10 -
16:10
Ó da Casa
Género: Decoração/Moda
Duração: 00:00:30
Para os adeptos da filosofia "Faz Tu Mesmo" a decoração da casa é uma questão de gosto e de estilo pessoal. A palavra de ordem é: personalizar. Neste episódio, a Joana dá uma vida nova a um móvel básico e a uma cadeira velha. É fazer para querer!
Próximas emissões:
22/03 - 15:1522/03 - 15:4022/03 - 16:10 -
16:40
A Casa de Férias do Scott
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
A cabana da Katharine e do Jason está na família há mais de 25 anos. O valor das propriedades em Prince Edward y disparou e os impostos também. Para conseguirem o rendimento que necessitam para manter a cabana na família, o Scott transforma a propriedade num resort de praia com inspiração em Malibu.
Próximas emissões:
22/03 - 16:4022/03 - 17:2522/03 - 18:10 -
17:25
A Casa de Férias do Scott
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
A Lynne e o Mark compraram um chalé na esperança de que se tornasse num refúgio para relaxar. Mas após uma cheia, o sonho deles tornou-se numa série infindável de projetos DIY. Para que consigam ter rendimento para as obras, o Scott transforma este chalé do lago numa casa pet-friendly com comodidades para os membros da família de quatro patas.
Próximas emissões:
22/03 - 16:4022/03 - 17:2522/03 - 18:10 -
18:10
A Casa de Férias do Scott
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Após herdarem uma propriedade familiar, o Bernd e a Crystal precisam da ajuda do Scott para a transformarem numa propriedade de férias rentável, onde um dia possam aproveitar a reforma. Com um exterior inspirado na Baviera, o Scott transforma a propriedade numa guest house de inspiração alemã com uma esplanada para atrair hóspedes.
Próximas emissões:
22/03 - 16:4022/03 - 17:2522/03 - 18:10 -
18:55
A Ilha de Bryan
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Bryan e Sarah tomam uma grande decisão sobre o hotel. Bryan tem dificuldade em compreender a visão do projeto para a casa de banho da piscina.
Próximas emissões:
22/03 - 18:5522/03 - 19:4022/03 - 20:25 -
19:40
A Ilha de Bryan
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Bryan e Sarah têm dificuldade em comunicar quando se trata das obras e da sua nova casa de aluguer para férias. O segundo andar da casa, há muito esperado, começa a ganhar forma.
Próximas emissões:
22/03 - 18:5522/03 - 19:4022/03 - 20:25
Noite
-
20:25
A Ilha de Bryan
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Uma viagem a Florida Keys inspira o projeto da casa dos Baeumler. Ambos arranjam uma nova solução para a vida durante as obras.
Próximas emissões:
22/03 - 18:5522/03 - 19:4022/03 - 20:25 -
21:10
Cozinhas à medida
Género: Decoração/Moda
Duração: 00:00:20
Neste episódio, partimos de uma base sólida para fazer afinações subtis, mas transformadoras. Sem alterar estruturas nem rotinas, esta cozinha foi redesenhada com foco no conforto, na leveza visual e na intenção de cada detalhe. A nova ilha, o uso da madeira e a integração de materiais elegantes como a pedra redefiniram o espaço, agora mais sereno, funcional e caloroso.
Próximas emissões:
22/03 - 21:1022/03 - 21:3023/03 - 13:10 -
21:30
Cozinhas à medida
Género: Decoração/Moda
Duração: 00:00:20
Neste episódio, acompanhamos a transformação de uma cozinha que já não inspirava quem a usava. Sem grandes obras, mas com escolhas certeiras, foi possível reorganizar o espaço, melhorar a arrumação, aumentar a área de trabalho e devolver o prazer de estar numa cozinha confortável e elegante.
Próximas emissões:
22/03 - 21:1022/03 - 21:3023/03 - 13:10 -
21:50
Mudanças na Casa de Família
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Family Home Overhaul é um reality show canadiano sobre renovação de casas, que apresenta vários designers da HGTV a trabalhar com famílias merecedoras que foram nomeadas pelas suas comunidades para que os designers renovem as suas casas.
Próximas emissões:
22/03 - 21:5022/03 - 22:3506/04 - 20:40 -
22:35
Mudanças na Casa de Família
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Family Home Overhaul é um reality show canadiano sobre renovação de casas, que apresenta vários designers da HGTV a trabalhar com famílias merecedoras que foram nomeadas pelas suas comunidades para que os designers renovem as suas casas.
Próximas emissões:
22/03 - 21:5022/03 - 22:3506/04 - 20:40 -
23:20
Não Detestes a Tua Casa
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Herme e Angie compraram a sua casa há quase vinte anos. Na altura, era perfeita para eles. Estavam a começar uma família e a casa era ideal. No entanto, depois de terem dois filhos, a casa tornou-se simultaneamente um local para viver e um local para trabalhar.
Próximas emissões:
22/03 - 23:2029/03 - 21:5029/03 - 22:35 -
00:05
Renovation Resort
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
Enquanto Scott e Bryan tentam tornar-se virais, as equipas exaustas trabalham no maior espaço interior até ao momento, no desafio da sala de jogos. A Construção extra de Hollie e Graham é para os cães. Rasheeda e Jake criam uma surpresa lúdica para os jurados.
Próximas emissões:
28/03 - 16:4028/03 - 17:2528/03 - 18:10 -
00:50
Prova de Amizade
Género: Reality Show
Duração: 00:00:45
A cozinha da chef Marlene Vieira e do chef João Sá entra em festa ao receber Ana Guiomar e Pedro Teixeira. Depois de reinventarem pratos tradicionais portugueses e piscarem o olho a um dos pratos favoritos de Pedro Teixeira, os chefs descobrem os talentos culinários dos seus convidados.
Próximas emissões:
01/04 - 21:3002/04 - 21:3003/04 - 21:30 -
01:35
Aqui Há Sabor
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
Maternidade, disciplina e autocuidado. Fátima prepara uma autêntica carbonara para Carolina Patrocínio, que partilha a fórmula para encontrar tempo para si sem culpa, provando que o bem-estar se treina, mesmo com quatro filhos e uma agenda cheia.
Próximas emissões:
22/03 - 11:3022/03 - 11:5522/03 - 12:20 -
02:05
Cozinha de Chef
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
Continuamos esta volta a Portugal explorando as melhores iguarias. O destino do episódio de hoje é Vila Real. A chef Marlene Vieira apresenta-nos duas propostas de pastéis: uma salgada e uma doce. Os primeiros são os famosos pastéis de chaves e os segundos são os pitos de Santa Luzia. Delicie-se com estas propostas.
Próximas emissões:
23/03 - 12:1023/03 - 12:4024/03 - 12:10 -
02:35
A Nossa Cozinha
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
A nossa cozinheira Maria José, uma alentejana de gema, traz-nos as melhores receitas dos pratos mais tradicionais portugueses, um programa cheio de tradição e simplicidade. Neste episódio aprenda a fazer - Ovos com espargos e Bolo de côco
Próximas emissões:
23/03 - 17:3024/03 - 17:3025/03 - 17:30 -
03:05
A Nossa Cozinha
Género: Culinária
Duração: 00:00:30
A nossa cozinheira Maria José, uma alentejana de gema, traz-nos as melhores receitas dos pratos mais tradicionais portugueses, um programa cheio de tradição e simplicidade. Neste episódio aprenda a fazer - Rins com ovos e Bolo de ananás
Próximas emissões:
23/03 - 17:3024/03 - 17:3025/03 - 17:30 -
03:35
Lista de Desejos Gastronómicos
Género: Reality Show
Duração: 00:00:25
Em Big Food Bucket List, o anfitrião e comediante John Catucci,leva os espectadores em aventuras gastronómicas únicas pela América do Norte, enquanto verifica os pratos mais dignos de baba e as paragens culinárias obrigatórias ao longo do caminho.
Próximas emissões:
22/03 - 11:0523/03 - 14:2023/03 - 19:46 -
04:00
Comer Pelo Mundo
Género: Culinária
Duração: 00:00:50
Neste episódio Verónica viaja até ao Quénia.
Próximas emissões:
23/03 - 13:3024/03 - 13:3025/03 - 13:30 -
04:50
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Este programa remete para o turismo de experiência, uma forma única do turista conhecer novos lugares, criando recordações que ficam para a vida
Próximas emissões:
22/03 - 12:4522/03 - 13:1522/03 - 13:45 -
05:20
Experiências.PT
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Este programa remete para o turismo de experiência, uma forma única do turista conhecer novos lugares, criando recordações que ficam para a vida
Próximas emissões:
22/03 - 12:4522/03 - 13:1522/03 - 13:45 -
05:50
Raízes
Género: Lazer/Viagens
Duração: 00:00:30
Para conhecer as raízes da gastronomia de Leiria, o chef Vítor Adão vai ao encontro do chef leiriense Luís Gaspar. A viagem contempla a descoberta da arte xávega - ainda praticada na praia do Pedrógão -, da famosa morcela de arroz e do leitão da Boa Vista.
Próximas emissões:
22/03 - 14:1522/03 - 14:4529/03 - 14:25
